In der Antike Pale genannt
Ringer Kurs
Bei den Olympischen Spielen der Antike gehörte das Ringen zu den Disziplinen des Fünfkampfs.
Ganzkörperseinsatz ohne Hilfsmittel
Ein Ringer zielt generell darauf hin, seinen Gegner aus dem Stand in die Bodenlage und mit beiden Schultern auf die Matte zu bringen. Dabei kommen als Techniken Würfe, Schleuder- und Hebelgriffe zum Einsatz. Schläge, Tritte, Stöße und Würgeansätze sind verboten.
Wichtiges
Ringen ist ein Kampf- und Kraftsport mit Ganzkörpereinsatz ohne weitere Hilfsmittel.
- Selbstverteidigung
- Ganzheitliche Kampfsportart
- Realistische Kampfszenerie
- Verbesserung der Ausdauer
- Perfekt für Anfänger
- Verschiedene Techniken für Gefahrensituationen
Forme deinen Körper
Dein Trainer
Medaillengewinner DM-Masters
Sedat Akman
Ringer-Kurs
Trainingszeiten
Erwachsene
Dienstag
18:00 Uhr
Donnerstag
18:00 Uhr
Sonntag
10:00 Uhr
Kinder-Ringen
Dienstag
17:00 Uhr
Donnerstag
17:00 Uhr
Häufige Fragen
Egal ob jung oder alt, Fortgeschrittener oder Anfänger: Wir finden das richtige Tempo für dich. Du bist jederzeit herzlich willkommen 🤗
Für dein Probetraining und solange Du noch keine eigene Ausrüstung hast, wird dir das volle Equipment von uns bereitgestellt. Erst wenn Du dich dafür entscheidest, dauerhaft bei uns zu trainieren, solltest Du dir eigene Ausrüstung zulegen.
Dein Probetraining ist vollkommen kostenlos. Gerne kannst Du bis zu 3 mal kostenlos bei uns mitmachen. Hier kannst Du dein Probetraining anfragen.
Shortfacts
- Trainingszeit: 60 Minuten
- Kurslevel: Anfänger & Fortgeschrittene
- Intensität: Hoch
- Gruppengröße: bis zu 20 Personen