Hand & fuß
Kick-Boxen
Kraft, Ausdauer & Kondition
Ohne ausdauer hilft kraft nicht weiter
Kickboxen ist eine körperbetonte Kampfsportart, bei der die Kämpfer neben den klassischen Boxtechniken auch Fußtritte ausführen, wie man sie beispielsweise vom Karate kennt. Dieser Sport kann grundsätzlich von jedem ausgeübt werden. Beim Kickboxen werden die Schlag- und Tritttechniken durch Boxhandschuhe, Schienbeinschützer und auch Kopfschutz abgefedert, sodass ein Kampf ohne Verletzungen möglich ist. Kickboxen ist daher sowohl eine realistische Wettkampfsportart als auch eine wirksame Art der Selbstverteidigung. Wir stellen dir da Material und wir starten!
Wichtiges
Effektive Kampftechniken von verschiedenen Kampfsportarten wie Boxen und fernöstlicher Kunst. Klingt das gut? Teste bei uns!
- Ausdauer
- Schnellkraft
- Ausgiebiges Techniktraining
- Muskelaufbau
- Erhöhung der Schlagkraft
- Erhöhung der Reaktionsfähigkeit
Forme deinen Körper
Dein Trainer
German Championship - Mehrfach Gold
Merzi Wasmund
Kick-Boxen
Trainingszeiten
Für Alle!
Dienstag
10:00 - 10:30 Uhr Fitness
16:00 - 17:00 Uhr Kinder
19:30 - 21:00 Uhr
Donnerstag
10:00 - 10:30 Uhr Fitness
16:00 - 17:00 Uhr Kinder
19:30 - 21:00 Uhr
Häufige Fragen
Egal ob jung oder alt, Fortgeschrittener oder Anfänger: Wir finden das richtige Tempo für dich. Du bist jederzeit herzlich willkommen 🤗
Für dein Probetraining und solange Du noch keine eigene Ausrüstung hast, wird dir das volle Equipment von uns bereitgestellt. Erst wenn Du dich dafür entscheidest, dauerhaft bei uns zu trainieren, solltest Du dir eigene Ausrüstung zulegen.
Dein Probetraining ist vollkommen kostenlos. Gerne kannst Du einmal kostenlos bei uns mitmachen. Hier kannst Du dein Probetraining anfragen.
Shortfacts
- Trainingszeit: 60 Minuten
- Kurslevel: Anfänger & Fortgeschrittene
- Intensität: Hoch
- Gruppengröße: bis zu 20 Personen